Schwankende Spritpreise: Wann ist Tanken am günstigsten?
Im Tagesverlauf wechseln die Spritpreise an den Tankstellen häufig – und schlagen deutlich stärker aus als noch vor einem Jahr. Eine aktuelle ADAC Auswertung zeigt, wie Sie im Preiswirrwarr den Durchblick behalten und viel Geld beim Tanken sparen können.
Tanken abends zwischen 19 und 20 Uhr am günstigsten
Höchste Spritpreise morgens zwischen 7 und 8 Uhr
Preisschwankungen rund 13 Cent je Liter im Tagesverlauf
Die Preisbildung an den Zapfsäulen wirkt auf Autofahrer und -fahrerinnen oftmals undurchsichtig. Dahinter steckt Kalkül: Mineralölkonzerne versuchen, mit häufigen Preisschwankungen an den Tankstellen ihre Gewinne zu maximieren. Für Durchblick und eine klare Empfehlung, gültig für die große Mehrheit der Tankstellen in Deutschland, sorgt eine Untersuchung des ADAC. Grundlage sind sämtliche Preisbewegungen an über 14.000 Tankstellen in Deutschland im Mai 2025.
Wann ist Sprit am günstigsten?
Der Studie des ADAC zufolge ist Kraftstoff morgens am teuersten. Nachdem die Preise an den Tankstellen nachts über einen längeren Zeitraum weitgehend konstant bleiben, ist ab ca. 6 Uhr eine deutliche Verteuerung zu verzeichnen. Kurz nach 7 Uhr erreicht dieser Anstieg seinen Höhepunkt. Hier liegt auch das höchste Preisniveau des Tages.
Anschließend fallen die Spritpreise, um nach 9 Uhr wieder etwas anzuziehen. Im Tagesverlauf sinken sie mit weiteren Spitzen gegen 13 Uhr, 15 Uhr, 17 Uhr, 19 Uhr und 21 Uhr, die aber niedriger ausfallen als die jeweils vorherige. Ab 22 Uhr klettern die Preise für Super E10 und Diesel wieder auf ihr nächtliches Niveau, das von 23 Uhr bis 5 Uhr relativ stabil etwas über dem Tagesdurchschnitt liegt.
Am niedrigsten sind die durchschnittlichen Kraftstoffpreise zwischen 19 und 20 Uhr. Beinahe genauso preisgünstig ist der Zeitraum zwischen 21 und 22 Uhr. Auch zwischen 17 und 18 Uhr sind die Preise an den Zapfsäulen bereits relativ günstig.
Wie bei der letzten ADAC Auswertung des Monats Mai 2024 verlaufen die Preisschwankungen bei Benzin und Diesel auch diesmal weitgehend parallel. Lediglich die Morgenspitze ist bei Diesel etwas stärker ausgeprägt.
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Tipp: Den Morgen meiden und abends tanken
Die Auswertung des ADAC zeigt: Wer den Morgen meidet und abends tankt, spart sehr viel Geld. Das Sparpotenzial ist dabei gegenüber dem Vorjahr deutlich größer geworden: Im Mai 2025 betrug die durchschnittliche Preisdifferenz zwischen dem teuersten Zeitpunkt am Morgen kurz nach 7 Uhr und der günstigsten Tankphase am Abend kurz vor 20 Uhr für Benziner durchschnittlich 12,5 Cent und für Diesel-Pkw durchschnittlich 13,3 Cent je Liter.
Bemerkenswert: Bei beiden Kraftstoffsorten ist die Schwankungsbreite fast doppelt so hoch wie im Vorjahr. Bei Super E10 ist sogar eine neue Rekorddifferenz festzustellen. Bei Diesel nähert sich die maximale Preisdifferenz den Werten von 2022 an, als Sondereffekte wie der russische Angriff auf die Ukraine und seine Folgen für heftige Ausschläge sorgten.
Bei einer 50-Liter-Tankfüllung ergibt dies bei Super E10 und Diesel ein durchschnittliches Sparpotenzial von mehr als 6 Euro – allein durch die Wahl des richtigen Zeitpunkts. Dies gilt an fast allen Tankstellen in Deutschland. Wer zudem auf Super E10 statt Super E5 zurückgreift (sofern das Auto E-10-tauglich ist), kann im Schnitt weitere 6 Cent je Liter sparen. Noch größer wird der Spareffekt, wenn man gezielt die günstigste Tankstelle in der Nähe ansteuert. Dadurch wird auch der Wettbewerb am Kraftstoffmarkt gestärkt.
Acht Preisspitzen im Tagesverlauf
Im Mai 2025 lag die Zahl der regelmäßigen täglichen Preisspitzen bei Benzin und Diesel wie im Vorjahr bei acht. Damit setzte sich der Trend zu immer mehr Spitzen, der vor zehn Jahren einsetzte, nicht weiter fort.
Erwähnenswert ist, dass sich gerade wegen der sehr hohen Preisspitze am Morgen im Tagesverlauf mehr Zeiten ergeben, in denen man im Schnitt unter dem Tagesdurchschnittspreis tanken kann.
Zwischen den verschiedenen Wochentagen ergeben sich unverändert nur geringe Unterschiede, so dass dies weitgehend zu vernachlässigen ist.
Alles im Blick mit der ADAC Drive App
Verbraucher und Verbraucherinnen können den Wellenverlauf der Preise, der jeden Tag an fast allen Tankstellen wie oben dargestellt ausfällt, nutzen und gezielt zu den günstigen Zeitpunkten tanken. Die Smartphone-App ADAC Drive liefert laufend Informationen über die aktuellen Kraftstoffpreise. Damit können Autofahrer und Autofahrerinnen die preisgünstigsten Tankstellen in ihrer Umgebung finden.
Weitere Informationen rund um den Kraftstoffmarkt und aktuelle Preise bietet der ADAC unter: adac.de/tanken